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健康大家谈
发布时间:
2011/7/13 20:36:28
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[健康大家谈]
按摩腹部巧治便秘,养生操之转腰运动
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简介:
铁质是让脸色白裡透红的重要元素,作为食补搭配,饭后饮料也有学问,维生素C能促进铁质吸收,像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒,而容易氧化的咖啡或茶,则会让养份摄取功亏一溃。所以,饭后不喝茶,脸色才会红润动人!
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